身長が伸びる仕組みとは

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身長が伸びるのは骨が伸びると言うことは皆さんなんとなく知っていると思います。
私も小学生の頃は成長期で、骨の関節が痛かったのを覚えています。
その通りで、骨は骨端線、骨端軟骨が伸びることで、身長が伸びることになります。

よく成長期を終えたら、骨端線が消えて身長が伸びなくなると言われていますが、
O脚や猫背などを矯正することで、身長が伸びたと言う方も多数存在しますのでご安心を!
私も実際、猫背を治して身長を伸ばすサプリメントを飲むだけで、若干ですが伸びつつあります。

ではそもそも、骨端線が消えているか、消えていないかなどはどうやって判断すればいいのか?
実は整形外科へ行き、レントゲンを撮影して貰うことで、簡単に調べることが出来ます。
本気で身長を伸ばしたい方は、まずは整形外科へ行き調べてみることをお勧めします。
ちなみに私は残念ながら、骨端線は消えていました・・・(涙)

また、骨の原料はカルシウムやコラーゲンと呼ばれるもので古くなった骨が新しく生成されます。
これらの栄養素が、骨端線に作用し積み重なって身長がどんどん伸びていくというのが仕組み。
つまり、身長が伸びるには、カルシウムやコラーゲンが必要不可欠と言えます。

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